Jeg fik bogen Menneskeføde, af min mor i fødselsdagsgave. Den er nu slugt. Den var virkelig interessant, og jeg vil mægtig gerne forsøge at efterleve bogens diæt.
De første 14 dage hedder afvænning.
Jeg må spise:
Grøntsager
Kød/Fisk/Æg
Vegetabilsk Fedt
Nødder
Mager Ost
Jeg skal sige nej tak til:
Stivelse
Sukker
Dyrefedt
Juice
Mælk
Frugt
Efter de to uger, må jeg introducere andre magre mælkeprodukter, mørk chokolade og frugt.
Det bliver spændende, og I skal nok få at høre hvordan det går!
Altså hvornår gælder det fra? for jeg havde hørt noget om noget kage og noget… :)
Fra i dag :-) Men køber gerne en kage til dig ! Hi hi
Det hænger jo ikke sammen at du nu skriver du GODT må spise mager ost men at du om 14 dage også skal/må introducere mager ost/mælk???
Der er ikke ligeså meget mælkesukker i mager ost som i fx. skummet mælk, derfor må andre magre mælkeprodukter først introduseres om to uger :-)
Læs bogen, den er virkelig spændende!