Jeg er i disse dage 100% tro mod min kur. Nu er der ikke lang tid til sommerferien, så skal lige ha tabt de sidste 5-6 kg.
Det sværeste er at undvære sukkeret. Når det virkelig er slemt, tager jeg en lille portion græsk yoghurt, blander det med kakao, vanillekorn og en smule flydende sødemiddel. Så har man en sukkerfri choko creme. Og med lidt frugt til er det ikke så ringe endda.
Men en is, chokoladekage, rittesport med nougat eller flødeskumskage kunne nu være rart…..
Måske du også vil synes om
Åhh hvor er jeg dog træt
Vågnede kl 10 og gjorde os klar til at smutte. Vi var hos neurologen kvart i tolv, 3…
Høj himmel og udsigt til storm
Cyklede, og kiggede tilfældigvis op. Himlen lagde an til sne-angreb. Lag på lag på lag med skyer, klar…
Kattesøvnig
Hun har sovet i stolen de sidste 3 timer. Hun var liiige ved at vågne. Lå dér og…
Nu er Lucia død, skudt med en pebernød – ahh de gamle børnerim
Sidste år den 13 december, var der lucia optog på skolen. De 4 svenske tjejer sang smukt og…
Menneskeføde
Jeg fik bogen Menneskeføde, af min mor i fødselsdagsgave. Den er nu slugt. Den var virkelig interessant, og…
6 comments
Hatten af for din modstand mod sukkeret – kender kampen alt for godt…..
Pøj pøj 😉
Tak Mie. Og vent bare med at tage hatten af et par dage endnu 😉 Hi hi. Men pyha det er svært.
Åhh… Jeg føler med dig :O) Men den der med den græske yougurt, den er bare go´den bruger jeg selv meget…
Knus
Husk også, at en rigtig god chokolade (og 70%) faktisk er af det gode! Selvfølgelig som altid med måde, men det mætter og det stiller sukkertrangen. Jeg kan ikke huske, hvor jeg har læst det, men engang i Oprah’s (ja, le I bare), så jeg at 11,5 gram om dagen kan forlænge livet med X antal dage 😉
mrsbaloui. Ja , chokolade er godt, desværre er der stadig sukker i en 70% chokolade.
Tina: Den er så god den dessert, Man kan også putte lidt appelsinsaft eller essens i. Lækkert!
Hejsa,
Ville du være interesseret i at skrive en anmeldelse af mit program til at blive fri af sin sukkerafhængighed?
Programmet er en hypnose og hedder “Fri for sukker”.
Skriv til mig på seo@mind-set.dk hvis det har interesse.
Mvh Malte Lange, Coach